再行来理解一下皮肤炎的各种原因和种类：　　一、气血两虚　 再行来自己辨别一下，气虚，头发稠密，常有面色萎黄、神疲力弱、头晕眼花、气喘嗜睡、舌质深、苔白、脉粗壮。　　关于这类人群的食疗原则是，益气补血、健脾养心。引荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

　　引荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗涤托长条，以水浸泡15分钟，放进鸡蛋2个，再行加入适量的葱、姜、盐、配料等。武火烧沸、文火熬至蛋煮。

将蛋放入用凉水洗一下，捆绑蛋壳，再行于锅内熬2―3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。　　二、脾虚湿盛　　这类原因引发的皮肤炎一般展现出为头部多油黏腻、毛发明亮、头皮炎症，常有食欲不振、便秘、呕吐、舌质红、苔厚腻。

　　这类问题引发的皮肤炎食疗原则为健脾除湿。引荐食物：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不应过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

关于脾胃虚弱还可以用用安全性的奘魂魄水苏糖，奘魂魄水苏糖侧重胃肠对偶，胃肠有序的协商机制。康复后的胃肠道以全新的良性生态平衡运营，从而超过全面复原的功能。　　引荐药膳：核桃芝麻粥，所取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。

将核桃仁及芝麻各研末，可用。粳米加水煮粥至七成熟期，再行重新加入核桃仁、芝麻各30克，蒸熟才可。每日分1―2次食用。　　三、肝肾阴虚　　这类情况有可能是比较严重，头发成片开裂，进行性减轻，发质干涸，经常常有头晕、嗜睡、五心烦热、睡觉时呕吐、腰膝酸软等呼吸困难，女性可有月经不调，男性则常有遗精。

　　这类问题引发的食疗原则为清热肝肾、养血无用。引荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。想秋季避免掉头发的朋友一定要牢记上面的内容，坚决食疗一段时间，头发在对人的第一印象中还是占到到十分最重要的比例的。

曾多次也看见很多身边的朋友为了一头秀发喝中药，用着传说中的各种方子，谁都想要杨家了还能享有一头乌黑靓丽的头发，因为我们想输给岁月!。

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